Procrastinarea este o capcană în care cădem cu toții, mai devreme sau mai târziu. Aceasta se reflectă într-un proces activ, ceea ce o diferențiază de lene, care se concretizează prin inactivitate. Când procastinezi, alegi, de fapt, să faci o altă activitate decât cea pe care trebuie să o faci, fie că ne referim la studiat sau la job. Astfel, amâni task-urile pe care trebuie să le termini cât mai repede, deși acest lucru ar putea avea consecințe negative. Nu contează cât de organizat ești, pentru că există întotdeauna șanse să petreci multe ore realizând activități banale, precum cumpărături online, statul la televizor sau, de ce nu, statul pe TikTok.